|
db 7:15
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 85,45g | Hh: 237,22g.
Aamiainen: المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Lounas: Potato (with or Without Peel), Rapunzel Red Lentils, Red Onions, Red Tomatoes , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, العلالي معجون طماطم, أبو كاس عنبر بشاور, Chicken Thighs Skinless Boneless. Välipalat/Muut: Hershey's Cookies 'N' Chocolate, European Chestnuts (Peeled), Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|