Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 119,15g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Lounas: Alesto Kalifornische Pflaumen, Edeka Nuss-Kern Mix, Rosinen, Bellasan Färber-Distelöl, Rotkohl. Päivällinen: Sellerie, Möhren, Pastinaken, Rinderbrühe, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|