Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 79,67g | Hh: 209,58g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Печень Говяжья. Lounas: EKO Томаты Маринованные, Запеканка из кабачков, Prosto Щи с Курицей, Котлеты из Индейки, Corin Corn Попкорн Карамель. Päivällinen: Печень Говяжья, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, МакКофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Ролл Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|