Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 60,86g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|