Päiväkirja - fabs84, 01 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
103,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 18,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2020:
946 kcal Rasva: 28,94g | Prot: 112,37g | Hh: 47,48g.   Lounas: Sojasoße, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Sojasoße, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rinderhüftsteak. lisää...
2527 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fabs84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.