Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 49,13g | Hh: 232,74g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. Päivällinen: Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Knusperfilets. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Farmer Salat, Zuckerkuchen, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|