Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 149,28g | Prot: 80,88g | Hh: 41,58g.
Aamiainen: Gebakken Ei, AH Viking Blue 50+, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Luncheon Meat, AH Tomaat, Milbona Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie. Lounas: AH Verse Slagroom, Kokosanki Rafaello. Päivällinen: Alesto Pistache Mix, Kiwi, Lidl Spekknabbels. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|