Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 41,02g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Эвалар Семена Льна. Lounas: Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Петросалат Салат Витаминный. Päivällinen: Великоросс Мясо Куриное по-Французски с Рисом, Vasco Батончик с Криспи. Välipalat/Muut: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|