Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2014
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 105,36g | Prot: 60,73g | Hh: 40,27g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Coffee, chocolate mint clouds, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Whole Milk Plain Yogurt. Lounas: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Päivällinen: Hormel Original Pepperoni Slices, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Välipalat/Muut: Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Safeway Dry Roasted Peanuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Sour Cream, GNC Be-Beautiful. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|