Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 45,62g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Семушка Миндаль Жареный, Дары Природы Кешью Натуральный, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Ананас, Магнит Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|