|
2014.05.22
Wow!
Got a great night's rest. It almost seems more appropriate to call it a great night's reset instead. I feel wonderful today. Good mood. Clear mind. Energized.
I'm going to do as best I can to not allow any interferences with this day. It's off to a tremendous start
Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 09 of 30) Level-1 (Day 09 of 10).
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 326,18g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup), Boiled Chicken Breast (1 cup). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Awesome how you stick with Jillian, I always get so far and the I get bored. I even skipped to level 3 a couple of times cause I get easily bored. Ouch. Kudos :)
23 touko 14 jäseneltä: schmetterling34
|
Thanx Schmetty. I can't help it. I'm just a Jillian Junkie! Through and through.
23 touko 14 jäseneltä: Axevus Star
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|