Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 78,40g | Hh: 16,32g.
Lounas: Ja! Skyr Natur, Milbona Quark 20%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Loose Protein Quäse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|