Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 103,94g | Hh: 200,39g.
Aamiainen: Sölde Koch-Hinterschinken, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milsani High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|