Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 81,55g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Банан, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Говядина Отварная, Лапша. Päivällinen: Сметана , Творог 5%. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|