Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 65,36g | Hh: 87,12g.
Aamiainen: Индилайт Буженина, Савушкин Продукт Брынза, Мэри Хлеб Купеческий, Опята, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lounas: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|