Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 111,43g | Prot: 83,79g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Pick n Pay Full Cream Maas, Simba Peanuts & Raisins. Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Scrambled Egg , Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin, Eskort Russian, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Woolworths Olive Crostini, Cooked Cauliflower (from Fresh). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|