Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 84,82g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Фреш 25 Лаваш с Курицей, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Паста с Креветками. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|