Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 66,62g | Hh: 357,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Рис, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Päivällinen: Буше Эклер , Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Välipalat/Muut: Славянка Степ, Зефир, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|