Päiväkirja - xannyHH, 18 tammi 22

.... Stress pur grad, mit der Trennung nach 22 Jahren.... :-(
81,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.    Vielä jäljellä: 1,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2022:
1672 kcal Rasva: 94,70g | Prot: 71,94g | Hh: 134,24g.   Aamiainen: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Desira Griechischer Joghurt, Cornelius Pfälzer Leberwurst Light, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Tomaten, Vollkorntoast, Salami. Päivällinen: Aldi Wiener, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Välipalat/Muut: Elstar, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
1605 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das ist hart...😔 Viel Kraft Dir,🤗 alles wird am Ende wieder gut 🌺🌺🌺 
18 tammi 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
ich hoffe...  
18 tammi 22 jäseneltä: xannyHH
Alles Gute und viel Kraft. Ich habe das auch gerade durch. Bei mir auch gerade. Trennungsstress und Scheidung. Bin seit einer Woche geschieden , war nicht einfach nach 20 Jahren. Aber ich will endlich mein eigenes Leben leben und nicht immer das Leben der anderen und ihre Erwartungen erfüllen.  
21 tammi 22 jäseneltä: YviSerenity

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - xannyHH


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.