Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 75,17g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Премия Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Джемы и Варенья. Lounas: Премия Форель Слабосоленая, Шампанское, Салат Оливье, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Hochland Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Котлета по-Киевски, Макароны или Лапша с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|