Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 88,58g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lounas: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karyundel
|