Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 85,90g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Колбасный. Lounas: Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Мёд, Голден Яблоко , Экстра Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Арахис. Välipalat/Muut: Miller Пиво, Макдоналдс Биг Тейсти, Велком Колбаса Русская. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olishechka
|