|
пять месяцев беременности - полет, вроде бы, нормальный. За весь период пока набрала всего лишь 4,7 кг. Со старшими в этом сроке уже была 10+
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 63,55g | Hh: 144,07g.
Aamiainen: Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Му-Му Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сладкий Красный Перец, Морское Содружество Тунец для Салата в Собственном Соку, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|