Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 93,64g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Lounas: BioBio Hafer Drink Schoko, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Werz Feuerwurst, Netto Mondo Italiano, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|