Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 92,54g | Hh: 366,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Банан, Harry's Хлеб для Сандвича, Президент Сыр Бри, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, НЕВА Зефир в Шоколаде, Мёд, Сушеные Кедровые Орехи, Iberica Перец Халапеньо, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Trentin Сыр Грана Падано, Harry's Хлеб для Сандвича, Мандарины. Päivällinen: Виноград, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Банан, Trentin Сыр Грана Падано. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|