Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 68,49g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, 2 Берега Ролл Чили Креветка Запечённый, Valio Laplandia с Малиной и Маскарпоне, Суши Маркет Дракон , ВкусВилл Шорли Яблочный. Lounas: Славица Яблоко, Плов с Говядиной, ВкусВилл Тесто Фило, Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски». Päivällinen: ВкусВилл Двойной Карамельный Веррин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|