Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 135,38g | Prot: 62,29g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Чизкейк. Lounas: Чизкейк, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Кальмары в Сметане, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|