Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 127,75g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Свинина Лопатка, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы. Lounas: Овощи Гриль, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Батончик, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|