Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 40,48g | Hh: 66,02g.
Lounas: Kraft Сыр Филадельфия. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Россоя Тофу Паприка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сырники, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|