Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 64,16g | Hh: 146,46g.
Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Äpfel, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Hemme Milch Naturjoghurt, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milch 1,5%, Milka Vollmilchschokolade, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|