Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 67,15g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Морковь, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Lounas: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Päivällinen: Ананас, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|