Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 84,57g | Hh: 312,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lounas: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Streets Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Нуга, Coffee Like Латте (400мл). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|