Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
153,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 97,00g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Publix Vegetable Soup Mix, Knorr Chicken Bouillon Cube, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Tomato Paste. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Boar's Head Real Mayonnaise, Boar's Head Provolone Cheese. Välipalat/Muut: Campbell's Split Pea & Ham Soup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|