Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 137,57g | Hh: 78,40g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Хачапури ПП ORom. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты рыбные из минтая, Салат Щетка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|