Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 50,11g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Astoria Соус Сырный, Гречка, Папа Может Сосиски Сочные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|