Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 94,28g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: АВК Конфета Халва Люкс с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Суп Куриный с Рисом, Банан. Päivällinen: Форель на Пару, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|