Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 54,34g | Hh: 25,86g.
Aamiainen: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Lidl Thick Cut Peppered Bacon, Wholly Avocado Smashed Avocados . Päivällinen: Meatloaf. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|