Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 118,65g | Hh: 48,54g.
Lounas: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Sicilia Сок Лимона, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Cream Nuvo Творог 5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _MommyCat_
|