Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 4,87g | Prot: 61,74g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tomatoes, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Päivällinen: Tomatoes, Lettuce, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Blueberries , Strawberries . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|