Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 66,47g | Hh: 185,37g.
Aamiainen: Peras. Lounas: Bimbo Thins, Queso Fresco, Frejol Negro, Okko Galletas de Arroz Integrales, Manzana. Päivällinen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - c.noyola_05
|