Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 10,84g | Prot: 41,90g | Hh: 62,05g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоки Симиренко, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 28,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|