Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 71,93g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Яйцо. Lounas: Сельдерей. Päivällinen: Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: Простой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|