Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2014
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 85,66g | Hh: 234,33g.
Aamiainen: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Johnsonville Original Summer Sausage, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium). Lounas: Mueller's Spaghetti Pasta, Prego Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, Hannaford Mini Italian Style Meatballs. Päivällinen: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). lisää...
|
|
2612 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|