Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 43,71g | Hh: 87,20g.
Aamiainen: D1 Jugo de Naranja, Muesli (Frutos Secos), Justo y Bueno Yogurt Light Deslactosado. Lounas: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Justo y Bueno Yogurt Light Deslactosado , Crema de Leche, Crutones, Justo y Bueno Maiz Tierno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo. Välipalat/Muut: Nuzart Crema de Avellanas con Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|