Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 64,59g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Атолл Горбуша под Овощами с Грибами. Päivällinen: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|