Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 90,09g | Hh: 281,16g.
Aamiainen: Изюм, Селяночка Греча, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Пятерочка Чиабатта Классическая. Päivällinen: Волков Ветчина Мраморная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|