Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 59,11g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Фасоль (без Соли, Отварная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Сушеные Бананы, Сушеное Манго, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сазан Жареный. Päivällinen: Зефир, Говядина Тушеная, Виктория Овощи Жаренные, Картофель Отварной, Сазан Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|