Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 145,72g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Наша Крынка Брынза, Fazer Crisp Dark Rye, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Päivällinen: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Голден Яблоко , Банан, Агропрод Тофу с Паприкой, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|