Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 127,38g | Prot: 114,75g | Hh: 235,74g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Борщ с Курицей. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны Спиральки. Välipalat/Muut: Карат Пирожное Белая Ночь, Грецкие Орехи, Приготовленная Летняя Тыква, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|