Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 88,80g | Hh: 62,32g.
Aamiainen: Мёд, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Рыба с Овощами, Куриный Бульон. Päivällinen: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Вина Рислинг. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|